26.12.23 – 6.1.24 – Centro Paz Mundo | Guatemala


YOGA & die Kosmovision MAYA

Guatemala-Reise zur Zeitenwende: Gemeinsam mit dem Mayapriester, Buchautor und Schamanen Norbert Muigg, ist das Programm im Spirit der Kosmovision MAYA entstanden. 


  • Körper-Geist-Seele: Asanas, Pranayama, Kriya, Nidra, Savasana, Feldenkrais, Meditationen & mehr
  • YOGA Kryia trifft auf Maya Reinigung
  • MAYA Erfahrungen mit der Schamanin Carmen Vicente Cortez
  • Erkundungs-Ausflüge im Land Guatemala
  • Unterkunft & Speisen im Zentrum Paz Mundo
  • 2 x Transfer Flughafen Guatemala

Interessiert? Hier mehr Infos über die Pauschalreise um € 1.960.


 

Kurse, Trainings, Retreats, Spezialangebote

Meine Gesundheitsvorsorge fußt auf vier Säulen und ist so individuell wie jeder Mensch

Die intelligente Verbindung aus YOGA, Feldenkrais und Spiraldynamik wird mithilfe des ZRM freudvoll im Alltag integriert.

YOGA

Kraft und Balance
Asana, die positive Wirkung von Körperübungen auf alle physischen und psychischen Prozesse der menschlichen Existenz. Prana, über den Rhythmus des Atems lebt sich der Mensch in den Körper hinein. Nidra, der Schlaf als heilsames Instrument.
Mudras, Mantras, Meditation. Business YOGA, Chair YOGA.

Feldenkrais

Tu was du willst!
Raus aus dem Leistungsdenken von schneller, höher, weiter. Rein in Absichtslosigkeit und das Spüren von somatischen Zusammenhängen im Kontext von Biomechanik und Schwerkraft. Wir verhalten uns sonst das ganze Leben zwanghaft nach veralteten inneren Bildern.

Spiraldynamik

Alles dreht sich
Eine geniale Basis für anatomisch günstigere Bewegungsabläufe und intelligente Koordination. Eine adaptierte Gebrauchsanleitung für den Körper basierend auf den spiraldynamischen Prinzipien der Natur: um Energie zu konservieren, wählt sie die Spirale.

ZRM

Innere Motivation
Das Zürcher Ressourcenmodell als ein mentales Trainingskonzept zum Selbstmanagement. Unbewusstes darf bewusst werden und neue Handlungspotentiale ermöglichen. Spielerisch lernen Kopf und Bauchgefühle zu kommunizieren.