YOGA, Spiraldynamik, Feldenkrais Methode - Bayern
YOGA Augsburg 6. – 8. November 2026
Mitzubringen
Nicht viel, außer eine hohe Motivation und Neugierde auf dich selbst. Deine YOGAmatte, einen oder mehrere YOGAblöcke, Augenkissen, Handtuch und eine Decke für die Entspannungsphase, Kleidung im Zwiebelschalen-Look mit kurzen Hosen und ohne Socken oder Schuhe. Sonst? Was du für dich und dein Wohlfühlen brauchst.
YOGA Early Bird und Workshop-Beitrag
EUR 250 für drei YOGA Tage 6. – 8.11. 26.
Frühbucher-Bonus bis 1. September 2026 um nur € 230.
Neu!
YOGA Principles of Practice
Freitag Abend 6.11. wird den Grundpfeilern in der Asana-Praxis für Einsteiger:innen und natürlich auch zur aktiven Wiederholung gewidmet, Themen-Beispiele:
- Ausgangspositionen im Stehen, Sitzen, Liegen
- Bezug zu Matte, Körper und Raum: Linien, Ebenen, Achsen
- Spiraldynamische Prinzipien – Pole, Gewölbe, Symmetrien, Bandhas
- Blickrichtung - Drishti
- Koordination Atem und Bewegung
- Volle Yoga-Atmung als Basis der Asana-Praxis
- Savasana - maximale Entspannung :)
Trust the process
Meinen langjährigeN YOGA TeilnehmerInnen, die mit den YOGA Principles of Practice längst bestens vertraut sind, steht es frei, sich von diesem Teil des Workshops in Absprache am Freitag abzumelden, den Workshop-Beitrag aliquot zu reduzieren, und sich auf die intensiven YOGA Tage am Samstag und Sonntag zu fokussieren.
Sprich mich diesbezüglich an: info@gabriele-haslinger.at
Augsburg, 6. – 8. November 2026
YOGA, ein gutes Wochenende!
Drei YOGA Intensiv-Tage für alle, die bereits in die YOGA Welt hinein geschnuppert haben. Es geht um die Ausrichtung des Körpers und darum, seine Beziehung zur Schwerkraft zu verbessern … mehr Harmonie und Wohlgefühl in allfällige Spannungs-Zonen und in den ‚ganzen Menschen‘ zu bringen.
Klassisches, indisches Hatha YOGA mit nährenden Wurzeln in der Spiraldynamik, einem inspirierenden Funken aus der Feldenkrais Methode und einen Einblick in die feinstofflicheren YOGA Dimensionen, die über das Physische hinausgehen.
Übungs-Zeiten für das YOGA Intensiv-Wochenende
Freitag 18.00 – 20.00 Uhr
Samstag 9.00 – 12.00 und 15.00 bis 17.00
Sonntag 9.00 – 12.00 und 14.00 bis 16.00
Unsere YOGA Shala ist im IMU - einer wunderschönen, ehemaligen Schule in der Siebenbrunnerstrasse 22.
Den Lunch für unsere Mittagspausen am Samstag und am Sonntag nehmen wir uns selber mit. JedeR was ihr/ihm schmeckt für sich und vielleicht auch noch eine Kleinigkeit zum Teilen. Im 1. Stock hat sich die lange Tafel als ein Tischleindeckdich schon bewährt.
deine Investition
EUR 250 ist der reguläre Preis für den YOGA Intensiv-Workshop Augsburg 6. – 8. November 2026.
Aaaaber ein Frühbucher-Bonus gilt bis 1. September 2026 um nur € 230. Freitagsprogramm ist optional für wiederholte Teilnehmer:innen, für ganz Neue ein schönes basic-must - siehe Spalte links.
Voraussetzung für den ermäßigten Preis ist die Überweisung des ermäßigten Kursbeitrages die verbindliche Anmeldung - bitte ausfüllen und senden an aloisia.nittka@web.de
Es gelten die Stornobedingungen lt. den AGBs.
Information und verbindliche schriftliche Anmeldung für den YOGA Intensiv-Workshop Augsburg bitte bei meiner Augsburger YogIni und Herzens-Schwester Aloisia Nittka:
+49 177 719 36 14
und hier geht es zur
Anmeldung - bitte ausfüllen und senden an aloisia.nittka@web.de