Zürcher Ressourcen Modell & Embodiment für bildungsurlaub.de
Speziell für dich als Bildungsurlaub
Wie lassen sich eigene Ressourcen aktivieren, Stressmanagement gestalten und Resilienz und Achtsamkeit proaktiv stärken? Ein ZRM® ‚Motto‘-Ziel wird im Gegensatz zu einem s.m.a.r.t.-Ziel als ein sich ständig verdichtendes neuronales Netzwerk angesehen, ein Bauchgefühl!
ZRM®-Ziele sind anders!
Der Ausdruck Rubikon-Prozess wird oft synonym für das Zürcher Ressourcen Modell | ZRM® verwendet.
„Den Rubikon überschreiten“ steht hier als Metapher für ein neues, fühlbares Lebens-Ziel abseits vom Hamsterrad des Alltags.
ZRM® beschreibt den Prozess einer klaren Entscheidung für das, was du ab jetzt als das Schöne, Wahre und Gute aus deinem Unbewussten holst und in dein stressreduziertes Leben holen willst.
Kernkriterien für ZRM mit Embodiment
- Annäherung => hin-zu statt Vermeidung
- 100% unter eigener Kontrolle
- Ausschließlich positive somatische Marker
- eindeutige Affekt-Bilanz
Beispiele für ZRM Motto-Zielformulierungen
'Ich zeige mich der Welt so wie ich bin.'
'Einfach ich selber sein.'
'Meine Gedanken sind so klar konstruiert wie ein Ferrari.'
'Ich lebe im Fluß und in der Fülle.'
'Ich bleibe in meiner Mitte.'
'Jetzt beschreite ich neue Wege.'
Für wen ist ZRM und Embodiment geeignet?
Für alle, die Körper und Geist etwas Gutes tun wollen, um die Leichtigkeit ins Leben einzuladen - auch in belastenden Situation die richtigen Entscheidungen zu treffen bevor 'der Kelomat pfeift' und die Handlungsfreiheit flöten geht.
ZRM Trainings 2025 in Mondsee (OÖ)
- 21 . – 25. Juli 2025
- 10. – 14. Dezember 2025
Infos für Bildungsurlaub-Interessierte hier
Facts | bildungsurlaub.de
- Veranstaltungsort: Mondsee | Österreich
- Kurs Nummer 1302 ZRM Embodiment
- mind. 6 bis zu 10 TeilnehmerInnen
- Termine auf Anfrage
- Seminare in Tagesform, Montag – Freitag ohne Übernachtung
- ab € 490 inkl. Steuern
- Übernachtung vom Camping-Platz bis zum 5*-Hotel https://mondsee.salzkammergut.at/
bildungsurlaub-Anerkennung liegt vor für:
Niedersachsen, Hamburg, Rheinland Pfalz - weitere Bundesländer sind in Bearbeitung.
Wissenschaftliche Basis - ZRM®
Das Zürcher Ressourcen-Modell wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt und beruht auf neuesten psychologischen und neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln.
ZRM® ist ein Selbstmanagement-Training, das Gefühle, Verstand und Körper in unseren Entscheidungs-/ Entwicklungsprozess mit einbezieht. Embodiment bezeichnet den physischen Aspekt dieser nachweislichen Wechselwirkung und wird pro-aktiv eingesetzt, um dem guten Bauchgefühl im Alltag einen Raum zu geben. Dazu greifen wir zurück auf moderne intelligente Bewegungswelten wie YOGA in unterschiedlichen Facetten und die noch subtilere Feldenkrais® Methode.
Über die Plattform bildungsurlaub.de
gilt dieses Angebot als Fort- & Weiterbildung für alle, die mehr Selbstbestimmung in ihr Leben einladen wollen, um dem stressigen Lebenskarussel mit neuen Entscheidungen zu begegnen. Jede und jeder kann von seinem Wissen aus der ZRM®-Methode beruflich und privat enorm profitieren.
hier geht's zum ZRM Bildungsurlaub-Angebot via Institut für Personal Adjustment
Terminanfragen bitte unter:
'One's life has to be magical.'