YOGA, Spiraldynamik, Feldenkrais Methode ... 2 Tage in Mondsee
28. – 29. MÄRZ 2026
YOGA intensiv-Praxis
09.00 – 12.00 & 15.00 – 17.00 Uhr
Seminar-Beitrag | Frühbucher-Bonus
Early Bird Bonus nur € 190, später € 216 für das YOGA Intensiv-Wochenende.
Der Frühbucher-Bonus gilt nur bei verbindlicher schriftlicher Anmeldung und
Bezahlung bis zum 31. 01. 2026 auf das Konto VKB AT26 1860 0000 1602 6510, BIC VKBLAT2L
YOGAmühle
Haidermühle 12/7
A-5310 Mondsee-Tiefgraben
YOGA, Atmung, Spiraldynamik & die Feldenkrais Methode
Die weltumspannende Komposition dieses YOGA Intensiv-Wochenendes bezieht sich neben dem klassischen HathaYOGA ganz betont auf das moderne Konzept der Haltungs- und Bewegungskoordination der Spiraldynamik aus der Schweiz. Dazu Lehren der kinästhetischen und propriozeptiven Selbstwahrnehmung der Feldenkrais-Methode mit den Wurzeln in Israel. Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile!
YOGA is all about accomplishing more by doing less ... letting go, giving up something... and surrendering to the life force that is bigger than ourselves.'
28. - 29. März 2026
Sthira sukham asanam
“How, then, can we possibly analyze the anatomy of an asana? Because we believe asana is more of a process than a final product", sagt der amerikanische tiefgründige YOGA Crack Leslie Kaminoff. Und wir nutzen an diesen beiden Tagen die Gelegenheit in den Prozess der fortgeschrittenen Asana-Entwicklung einzutauchen.
Sthira sukham āsanam, stabil und angenehm, soll die Qualität unserer YOGA Haltungen und Bewegungen irgendwann werden. Denn in jeder Bewegung wohnt ein Geist und jede Asana hat ihren Charakter. Nicht zufällig ist die Namensgebung vieler Asanas von der Natur inspiriert: von der Krähe bis zum Affen ist allerhand vertreten.
Die maximale Entfaltung einer jedweden YOGA-Position erschließt sich möglicherweise nicht beim ersten Versuch. Nicht unmöglich, aber auch nicht wahrscheinlich. Andere Fragen tauchen auf: 'Wie und wo beginnt eine Asana, wann ist sie bereit gehalten zu werden und wie lange, wie ist der Weg raus und zurück an den Start für die folgende Asana'. Es gibt viel zu tun!
Anmeldung zum YOGA Intensiv-Download für 28. & 29. 3. 26 in Mondsee hier ... Early Bird bis 31.1.26.
Intermediate YOGA - Knoff YOGA
Der YOGA Syllabus (Inhalt, Reihenfolge und Aufbau) orientiert sich an dem Intermediate YOGA Level aus der Knoff Yoga Praxis. Eine mehrjährige YOGA Praxis - idealerweise aber nicht zwingend mit eineR Knoff YOGA-Trainerin - wird von den TeilnehmerInnen vorausgesetzt. Denn wir brauchen Tapas - natürlich nicht die spanischen Appetithappen, nein Entschlossenheit, Durchhaltevermögen und Selbstdisziplin sind der Samen für die Entwicklung der anspruchsvollen Asana-Reihe. Und dann wird die YOGA-Übung in der zum gegebenen Zeitpunkt bestmöglichen Form gelingen, ganz bestimmt!
Anmeldeformular YOGA Intensiv-Mondsee 2026 ... mit Early Bird bis 31.1.26.