- ungeahnte Kraft aus dem Beckenboden für
das Wurzel-Chakra der Bäuerinnen

Wurzel Chakra stärken
- barfuß im Gras oder Acker gehen
- Erde in der Hand spüren und durch die Finger rieseln lassen
- Holz hacken
- Gartenarbeit
- Wurzelgemüse, vor allem Rote Rüben, Radieschen etc. auf den Teller
- fest und ruhig stehen, tief atmen
- … und alles, was dich sonst noch „erdet“, stärkt das Wurzelchakra.
Kursbeitrag Workshop
23.1.26 | 19 - 21.30 Uhr
€ 30 inkl. 20 % MWSt.
max. 9 Teilnehmerinnen
Anmeldungen bitte bei Elisabeth Schafleitner-Kroiß
mail@biobauernhof-mondsee.at
0664/5451900
Überweisung bitte auf das Konto:
Gabriele Haslinger, IBAN AT26 1860 0000 1602 6510
Die Bäume mit tiefen Wurzeln sind die, die hoch wachsen.
Freitag., 23. Januar 26 | Mondsee
Beckenboden Workshop
Das Wurzelchakra ist wie ein fester, gesunder Boden, auf dem alles andere wächst – die Felder, das Gemüse, der ganze Hof.
Ist der Boden gut gepflegt, wächst alles leichter.
Ist er schlecht umsorgt, ist alles andere mühsamer.
Das Wurzelchakra ist sowohl ein energetisches Zentrum als auch eine anatomische Schlüsselstelle, am Ende des Rumpfes, im Beckenboden. Dieser dreidimensionale Bodenraum steht nicht nur symbolhaft für unsere Gesundheit, unserer Weiblichkeit und Urkraft.
Wenn dein Wurzelchakra stark ist, dann fühlst du dich sicher, geerdet, daheim, ruhig und versorgt. So wie eine Tanne oder ein anderer Baum, dessen Wurzeln tief in die Erde langen. Auch der Löwenzahn ist ein schönes Beispiel für tiefwurzelnde Pflanzen.
Das Wurzel-Chakra als Energiezentrum organisiert einen bestimmten Bereich im Körper. Im Guten wie auch im Schlechten. Also: Bekommt ein Zentrum schwache Informationen mit niedrig schwingender Energie, verbreitet es Unordnung in dem Körperbereich, für den es zuständig ist. Und genauso in den Feldern, die uns umgeben und in unseren Emotionen, Stimmungen. Bekommt es hochschwingende Informationen von Klarheit, Leichtigkeit und Freiheit, dann ...
Workshop Details
Leitung: Gabriele Haslinger speziell für die Bäuerinnen aus Tiefgraben & Mondsee
Inhaltlicher Schwerpunkt Beckenboden: Praktische Übungen, Anatomie, Theorie und Austausch/Lebenserfahrungen.
Freitag, 23. Januar 26 - ab 19.00 – ca. 21.30 Uhr
in der YOGAmühle/Haidermuehle 12, 5310 Tiefgraben
Parken: gegenüber bei der Bushaltestelle
Bei unserem Wurzel Chakra-Workshop gibt es einen Haufen praktischer Übungen für den oft unterschätzten Beckenboden. Und natürlich auch ein wenig Theorie über Anatomie und Funktionalität der Basis des Rückens und des Lebens.
Die yogische Welt verortet dort das wesentlichste energetische Zentrum mit den Ausläufern bis in die Fußsohlen und zur Krone des Kopfes - bei allen Menschen, Frau und Mann.
Also deine Erdung, weil dort die Sicherheit und Stabilität, das Ur-Vertrauen in dich selbst, das Universum und in das Leben ihren Ursprung haben.
Auch das Potenzial zur spirituellen Entfaltung wartet hier auf das Erwachen
... wer weiß, vielleicht tatsächlich schon am Freitag, den 23- Jänner 2026!
Fun Facts unseres Wurzel-Chakras
Hast du gewusst, dass uns das Gesicht erzählen kann, wie es um die Gesundheit und Funktionalität des Beckenbodens steht?
- was es für den Beckenboden heißt, wenn wir die Zähne zusammenbeißen?
- warum wir uns beim Niesen nach oben aufrichten sollen
- in welchem Fall der Beckenboden die Stirn runzeln lässt
- welche Klänge welche Beckenbodenschicht ansprechen
oder auch:
- Warum der Beckenboden nicht gerne mit dem Traktor fährt, und die Sitzheizung verachtet? Übrigens: auch Männer haben berufsunabhängig ihren unersetzlichen Beckenboden, anders ...aber JA!
- Warum aus anatomischer Sicht Männer die Bierkisten tragen und die Frauen die Kinder gebären sollen?
Diese und viele andere Antworten bekommst du beim Workshop das ‚Wurzel Chakra der Bäuerin ‘ am 23. Jänner 2026 ab 19.00 Uhr in der Haidermühle/YOGAmühle.


