• ungeahnte Kraft aus dem Beckenboden für

das Wurzel-Chakra der Bäuerinnen



Freitag., 23. Januar 26 | Mondsee

Beckenboden Workshop

Das Wurzelchakra ist wie ein fester, gesunder Boden, auf dem alles andere wächst – die Felder, das Gemüse, der ganze Hof.
Ist der Boden gut gepflegt, wächst alles leichter.
Ist er schlecht umsorgt, ist alles andere mühsamer.
Das Wurzelchakra ist sowohl ein energetisches Zentrum als auch eine anatomische Schlüsselstelle, am Ende des Rumpfes, im Beckenboden. Dieser dreidimensionale Bodenraum steht nicht nur symbolhaft für unsere Gesundheit, unserer Weiblichkeit und Urkraft.  

Wenn dein Wurzelchakra stark ist, dann fühlst du dich sicher, geerdet, daheim, ruhig und versorgt. So wie eine Tanne oder ein anderer Baum, dessen Wurzeln tief in die Erde langen. Auch der Löwenzahn ist ein schönes Beispiel für tiefwurzelnde Pflanzen.
Das Wurzel-Chakra als Energiezentrum organisiert einen bestimmten Bereich im Körper. Im Guten wie auch im Schlechten. Also: Bekommt ein Zentrum schwache Informationen mit niedrig schwingender Energie, verbreitet es Unordnung in dem Körperbereich, für den es zuständig ist. Und genauso in den Feldern, die uns umgeben und in unseren Emotionen, Stimmungen. Bekommt es hochschwingende Informationen von Klarheit, Leichtigkeit und Freiheit, dann ... 

Workshop Details

Leitung:  Gabriele Haslinger speziell für die Bäuerinnen aus Tiefgraben & Mondsee
Inhaltlicher Schwerpunkt Beckenboden: Praktische Übungen, Anatomie, Theorie und Austausch/Lebenserfahrungen.
Freitag, 23. Januar 26 - ab 19.00 – ca. 21.30 Uhr 
in der YOGAmühle/Haidermuehle 12, 5310 Tiefgraben
Parken: gegenüber bei der Bushaltestelle

Bei unserem Wurzel Chakra-Workshop gibt es einen Haufen praktischer Übungen für den oft unterschätzten Beckenboden. Und natürlich auch ein wenig Theorie über Anatomie und Funktionalität der Basis des Rückens und des Lebens.

Die yogische Welt verortet dort das wesentlichste energetische Zentrum mit den Ausläufern bis in die Fußsohlen und zur Krone des Kopfes - bei allen Menschen, Frau und Mann.
Also deine Erdung, weil dort die Sicherheit und Stabilität, das Ur-Vertrauen in dich selbst, das Universum und in das Leben ihren Ursprung haben.
Auch das Potenzial zur spirituellen Entfaltung wartet hier auf das Erwachen 

... wer weiß, vielleicht tatsächlich schon am Freitag, den 23- Jänner 2026! 

Fun Facts unseres Wurzel-Chakras

Hast du gewusst, dass uns das Gesicht erzählen kann, wie es um die Gesundheit und Funktionalität des Beckenbodens steht?

  • was es für den Beckenboden heißt, wenn wir die Zähne zusammenbeißen?
  • warum wir uns beim Niesen nach oben aufrichten sollen
  • in welchem Fall der Beckenboden die Stirn runzeln lässt
  • welche Klänge welche Beckenbodenschicht ansprechen

oder auch:

  • Warum der Beckenboden nicht gerne mit dem Traktor fährt, und die Sitzheizung verachtet? Übrigens: auch Männer haben berufsunabhängig ihren unersetzlichen Beckenboden, anders ...aber JA!
  • Warum aus anatomischer Sicht Männer die Bierkisten tragen und die Frauen die Kinder gebären sollen? 


Diese und viele andere Antworten bekommst du beim Workshop das ‚Wurzel Chakra der Bäuerin ‘ am 23. Jänner 2026 ab 19.00 Uhr in der Haidermühle/YOGAmühle.

  • Ich möcht dir sehr herzlich danken für die Feldenkrais FI-Behandlung heute. Ich hab natürlich wieder tiefst geschlafen und mein Körper und meine Beine fühlen sich jetzt so an, als wär ich auf einem hohen Berg gewesen oder einen Marathon gelaufen. Es tut sich was im Körper :)
    Betty B., Schörfling
  • Danke für die Aufnahme !! Das Kugeln in der Feldenkrais ATM hat wieder gut getan !!! Vielen Dank für alles das ganze Jahr über !! Dein Unterricht ist soo gut !!!
    Lisa R., Bayern
  • Elisabeth R., Bayern
    Liebe Gabriele!
    Das hat gestern gut getan - wieder lebendig gemacht !
    Vielen Dank !!
    Elisabeth R., Bayern
  • 'So ein schönes YOGA Wochenende war es, vielen Dank noch mal! Auch, dass du dich und uns in vielen tollen Übungen und Einheiten dem Thema Füße gewidmet hast'
    Tina R., Augsburg
  • '... das Yoga Wochenende hat mich heute durch den Montag getragen; sehr fein Gabi.
    Hab meinen Körper  selten so entspannt - speziell die Schultern und mein Geist so wach - gespürt.'
    Barbara B., Augsburg
  • '... danke für ... und insbesondere für das wunderschöne Wochenende!
    Freue mich schon sehr auf MEHR von Dir!!'
    V.A., Augsburg
  • 'Es ist unglaublich, wie wunderbar wirkungsvoll die Feldenkraisübungen wirken. Die bedachten Bewegungen haben dafür gesorgt, dass ich inzwischen seit einer ganzen Weile schmerzfrei bin. Ich bin sehr dankbar, dass ich bei deinem Yogawochenende in Dresden eine Kostprobe bekommen konnte und du über das Internet auch das Angebot für Ferne gibst.'
    Romy W., Dresden
  • Romy W., Dresden
    Ich freue mich immer Dienstags auf die überraschenden Übungen im Feldenkrais :) Die Beweglichkeit in der Wirbelsäule hat noch einmal zugenommen und - das freut mich ganz enorm - meine latenten dauerhaften Schmerzen im unteren Rücken sind nahezu verschwunden. Ich bin begeistert und zutiefst dankbar, dir begegnet zu sein. Vielen Dank dafür!
    Romy W., Dresden
  • Birgit S., Berlin
    Liebe Gabriele, seit der Feldenkrais Session bin ich total entschleunigt. Als würde alles in Zeitlupe ablaufen :)
    Birgit S., Berlin
  • Bettina Z., Lenzing
    ...  die Einheiten mit dir tun mir sehr gut und bringen jedesmal ein Stückchen weiter. Ich bin immer wieder aufs Neue erstaunt, was mit im Grunde kleinen Bewegungen und mit Achtsamkeit alles möglich ist. Echt super motivierend! 😁
    Bettina Z., Lenzing
  • Liebe Gabriele, mir geht's soo gut!! Mein Körper atmet wieder, mein Körper schwingt wieder, er ist wieder im Lot🥰 Du Zauberin mit magischen Händen...Danke!😘
  • Lisa L., Tiefgraben
    Soooo genial war es ... diese Lebensfreude, die ich gespürt habe. DANKE!
    Lisa L., Tiefgraben
  • Anne W., Radstadt
    Es war grandios! DU bist grandios!🤩 Danke🫶
    Anne W., Radstadt
  • '... ich glaube ich bin heute mit der FI (Feldenkrais Funktionale Integration) dort angekommen, wo ich mein Leben lang hinwollte .... Nie hab ich mich nach einer 'Behandlung' meines Körpers so im Einklang gefühlt wie heute. 🙏🏻 Was für ein Erlebnis und Zugewinn meiner Wahrnehmung. Vielen, vielen Dank.'
  • Lisa L., Mondsee
    'Liebe Gabriele es war wieder wunderbar ☺️ danke 🤩'
    Lisa L., Mondsee
  • Kerstin L., St. Georgen
    'Gestern war ein Hit!! 👏👏 ...sehr intensiv. Ich hab mich hinterher um einen Kopf größer gefühlt und das Atmen ging auch viel leichter, so als hätte die Lunge plötzlich viel mehr Platz. 😊 Danke! Jederzeit wieder!
    Kerstin L., St. Georgen
  • Hanni K., Wien
    'Deine Feldenkrais-Stunden sind für mich nach wie vor Highlights der Woche! Die Veränderungen im Körper nehme ich deutlich wahr. Ich bin sehr froh über dein Angebot! Bewusster, langsam an der Schmerzgrenze oder kreativ in einer anderen Position bewegen.'
    Hanni K., Wien
  • Renate L., Linz
    'Abgesehen davon dass Du das Ganze für mich einfach nur super und klasse machst, gibt es für mich persönlich sehr unterschiedliche Erfahrungen und Spontanergebnisse….. bzw. Befindlichkeiten. Herzlichen Dank für Deine Antwort, Dein Verstehen, Deine Empathie, Deine Leichtigkeit!'
    Renate L., Linz
  • Ingrid M., Vöcklabruck
    ‚Liebe Gabi! Das war das Beste, was mir gestern für einen guten Tagesabschluss passieren konnte…‘
    Ingrid M., Vöcklabruck
  • Hermine S., NÖ
    'Liebe Gabriele, herzlichen Dank für die spannende Entdeckungsreise in dieser Feldenkrais-Einheit - genial!'
    Hermine S., NÖ
  • Hannelore K., Linz
    'Mit deinem virtuellen Angebot machst du mir eine besondere Freude! Meine linke Hüfte hat sich wesentlich verbessert...'
    Hannelore K., Linz