YOGA ist mehr als Körperübungen! Egal ob YOGA I oder YOGA II … immer ist vor oder nach den Körperübungen Raum für Atemübungen, zumindest ein Mantra, ein paar Augenblicke von Stille und zur Belohnung eine tiefe, wohltuhende Entspannung nach getaner Arbeit. Der Körper integriert auf Zellebene was er behalten will und der Geist verbindet sich mit dem Atem… jetzt und hier.