GESUNDHEITSVORSORGE FÜR MITARBEITER:INNEN

Gesunde Haltung -
bewusste Bewegung
am Arbeitsplatz


Im Körper ist alles auf Bewegung und das Wechselspiel von Spannung und Ent-Spannung ausgerichtet. Den ganzen Tag am Schreibtisch vor dem Computer zu sitzen ist für den Körper Schwerstarbeit.

Gut bewegt im Home Office

Auf der Grundlage von YOGA, Feldenkrais®, Sprialdynamik® und Atem- und Entspannungs-Methoden unterstütze ich deine Mitarbeiter im Home Office auf Basis von drei aufeinander abgestimmte Säulen:
  • Bewusste Arbeitspausen Move & Relax
    15 Min. täglich (per Audio und Videofiles)
  • Bewegungs- und Haltungs Know-How
    60 Min. Workshops online
  • Bewegung und Begleitung: Einzelsettings
    zugeschnitten auf Symptomatik und Begebenheiten vor Ort, 4 Wochen

Du willst mehr wissen?
+43 660 3144874
info@gabriele-haslinger.at
GESUNDHEITSVORSORGE FÜR MITARBEITER:INNEN

Gesunde Haltung -
bewusste Bewegung
am Arbeitsplatz


Im Körper ist alles auf Bewegung und das Wechselspiel von Spannung und Ent-Spannung ausgerichtet. Den ganzen Tag am Schreibtisch vor dem Computer zu sitzen ist für den Körper Schwerstarbeit.

Gut bewegt im Home Office: YOGA, Feldenkrais, ZRM

Auf der Grundlage von YOGA, Feldenkrais®, Sprialdynamik® und Atem- und Entspannungs-Methoden unterstütze ich MitarbeiterInnen am Arbeitsplatz oder im Home Office auf Basis von drei aufeinander abgestimmte Säulen:
  • Bewusste Arbeitspausen Move & Relax
    15 Min. täglich (per Audio- und Videofiles)
  • Bewegungs- und Haltungs Know-How
    z. B. wöchentlich 2 x 30 Min. online in der Gruppe
  • Bewegung und Begleitung: Einzelcoachings
    zugeschnitten auf Symptomatik und Begebenheiten vor Ort


Du willst mehr wissen?
+43 660 3144874
info@gabriele-haslinger.at

Mein Angebot zur maßgeschneiderten Unterstützung deiner Mitarbeiter:innen

3 Säulen zur Gesundheitsvorsorge im Unternehmen

Mit Kraft und Herzensfreude ins Tun

Rubikon-Prozess | ZRM-Ziele sind anders!


Rubikon-Prozess wird oft synonym für das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) verwendet. Der Ausdruck „den Rubikon überschreiten“ steht hier als Metapher dafür, sich unwiderruflich auf eine mehr oder weniger riskante Handlung einzulassen. Oder aber auch alte Verhaltens- , Einstellungs- und Bewegungs- Gewohnheiten loszulassen und sich neuen Potenzialen zu öffnen.

Unternehmenskontext: Ziele, neu formuliert, sicher erreichen

ZRM ein Weg zur Förderung des Team-Spirits!


ZRM & Team-Ebene

Bei Umstrukturierungen werden Teams neu zusammengesetzt. Mitarbeiter erhalten andere Vor-
gesetzte sowie neue Aufgaben und Ziele.
Die interne Zusammenarbeit verändert sich durch politisch-soziale Kontexte (z. B. Pandemie, andere Krisen) und führt zu völlig neuen individuell-situativen Umfeldern im Unternehmen u. a. aus der Anzahl von Home office-Teammitgliedern und ihrer persönlichen An-/Abwesenheit im Team. Daraus kann sich eine psychische und physische Belastung ergeben.

  • Integration von neuen Team-Mitgliedern
  • Neupositionierung eines Teams
  • Team-Building unter sich verändernden Vorzeichen
  • Kollektive unbewusste Ziele am Arbeitsplatz identifizieren
  • Wenn Teams einen neuen Vorgesetzten bekommen

ZRM & Mitarbeiter-Ebene

Man geht davon aus, dass das individuelle, psychobiologische Wohlbefinden von Mitarbeitenden durch ressourcenorientiertes Selbstmanagement gefördert werden kann.

  • Burn-out Prophylaxe, Gesundheitsvorsorge
  • Selbstmanagement und Stress-Resilienz
  • Individuelle unbewusste Ziele am Arbeitsplatz identifizieren
Lass uns ins Gespräch kommen zu Personal Adjustment und den 3 Säulen für mehr Bewegung & Entspannung im Business plus Zürcher Ressourcen Modell!