bewegte BEGEGNUNG IM NETZ UND AUF DER MATTE


YOGA & FELDENKRAIS Kurse

Die Zeit ist reif, mich 'in echt' wieder auf das YOGA Leben einzulassen. Online ist nicht Geschichte. Es bleibt eine Option. Dazu kommt Präsenz - zum Angreifen :) Und die Mischform von 'hybrid' - für die, die lieber nicht das Haus verlassen oder der Weg zu weit wäre, die bleiben mit mir auf der Matte über das www. Die anderen berühre ich im Gruppenunterricht in Adjustments in der Yogamühle/Haidermühle in Mondsee. 'Hands on' & 'Words on' von mir für euch.

YOGA, Feldenkrais, Tinnitus-Kurs online bis Ostern 2022

Jederzeit quer einsteigen und eintauchen in Bewegungskonzepte aus diversen Welten:
Ost und West, Philosophie und Anatomie, Erfahrung und Wissenschaft ... und doch scheint
es nicht mehr als ein geglücktes Einatmen und Ausatmen zu sein.
Und die genauen Kurs-Termine pro Woche findest du hier:

Weitere Kurs-Infos und Anmeldung mit E-Mail an info@gabriele-haslinger.at

aktuell: YOGA Kurse on- & offline


Mo & Mi, 17.30 - 19.00 Uhr YOGA I

Zum Reinschnuppern, Kennenlernen & Wiederkommen
90 Min. YOGA Basics
Atem - was wird bewegt, was nützt der Asana-Paxis, Raum im Körper und Körper im Raum, Entspannung als Phänomen einer realen Erfahrung mit realen Enspannungs-Reaktionen.

Im Oster-Trimester 2022:
'In ECHT'am Montag, online am Mittwoch und am Dienstag Vormittag um 9.00 sowohl als auch (also, hybrid)!

Mo & Mi, 19.15 - 21.15 Uhr YOGA II

Genuss des Zusammenspiels
120 dynamische YOGA Minuten
fokussiert im klaren Geist und ausgerichtet im bewussten Körper. Inspiration für das unterrichtete 'Knoff Yoga' kommen aus der Tradition des Iyengar YOGA sowohl als auch dem Asthanga YOGA mit einer Prise World Fusion und Vinyasa garniert. Garantiert eine abwechslungsreiche, intensive YOGA Praxis. Namasté und willkommen!

Im Oster-Trimester 2022:
'In ECHT'am Montag, online am Mittwoch und am Dienstag Vormittag um 9.00 sowohl als auch (also, hybrid)!

Die Präsenzkurse finden in der YOGAmühle/Haidermühle 12 in Mondsee statt.

Feldenkrais ATM-Kurse online

Dienstag | 19.00 - 20.15 Uhr

Bewusstheit durch Bewegung oder kurz ATM für ‚Awareness through Movement‘ in der geführten Gruppe. Rund 90 Minuten Spüren, wahrnehmen, beobachten um die kinästhetische Seite von Bewegung in der gebotenen Achtsamkeit zu entwickeln.
Gerne nach Rücksprache kombinieren mit den YOGA Kursen und zwischen den ATMs switchen.
April bis Juli 2022 kannst du wählen: Dienstag Abend online oder offline, was besser für dich und zu dir passt.

'Pfeif drauf'-Tinnitus Kurs

Donnerstag | 19.00 - 20.30 Uhr


Viel Aufmerksamkeit wird in diesem Kurs dem N. Vagus (X), dem Selbstheilungsnerv, gewidmet für mehr Ruhe und Gelassenheit. Meridian-Arbeit lässt die Energie fließen.
Mit intelligenter Bewegung werden Fehlspannungen reguliert, eine muskuläre Balance wiederhergestellt - was sehr oft mit ein Grund für das Ohrgeräusch sein kann..
Geführte Reisen & YOGA Nidra werden gepflegt. Und über allem steht wie immer ein sanfter Atem und die Bedeutung der Augen für den ganzen Körper, insbesondere die heikle Nacken-Region. Übrigens über Tinnitus Selbsthilfe hinaus: die Teilnahme trägt auch dann das Prädikat WERTVOLL, wenn 'nur' der Nacken 'ziept', der Kopf zu oft schmerzt, die Augen tränen vom PC-Blick oder die Schultern zu viel tragen. Besser vorbeugen als heilen!